সংবাদ শিরোনাম
দ্বিতীয়বারের মতো দক্ষিণ আফ্রিকা ক্রিকেটে বর্ষসেরা অধিনায়ক কুইন্টন ডি কক  » «   বিএনপি উঠে দাঁড়াবে ফিনিক্স পাখির মতো এবং জয়ী হবে-ফখরুল  » «   করোনা:বিশ্বে এ পর্যন্ত ৫ লাখ ২৬ হাজার ৬৬৩ জনের মৃত্যু  » «   রাজপরিবার ছেড়ে স্বস্তিতে নেই হ্যারি-মেগান দম্পতি  » «   ২৪ ঘণ্টায় দেশে আরো ৫৫ জনের মৃত্যু:মোট ২০৫২জন  » «   জার্মানিতে আইনশাস্ত্রে সফলতার সাথে উত্তীর্ণ হয়েছেন সিলেটের রুবায়া  » «   আগামীকাল মঙ্গলবার সিলেট নগরীর যে সব এলাকায় বিদ্যুৎ থাকবে না  » «   জগন্নাথপুরের রানীগঞ্জ-হলিকোনা বাজারের রাস্তার বেহাল দশা দেখার কেউ নাই!!  » «   জগন্নাথপুরে আমজনতার উদাসীনতায় ক্রমে বাড়ছে করোনা পজেটিভ মোট আক্রান্ত ৯৩  » «   সীমান্ত এলাকায় অপরাধ রোধে জনসচেনতামূলক সভা  » «   ভুতুড়ে বিদ্যুৎ বিল: ৩০০ কর্মকর্তা-কর্মচারীর বিরুদ্ধে শাস্তির সুপারিশ  » «   জাপানে বন্যা:ভূমিধসে অন্তত ২০ জনের মৃত্যু  » «   ‘হেরে আমাদের কাছে মাফ চাইতো ভারতের ক্রিকেটাররা’  » «   মিশরের সেই যৌন নির্যাতনকারী গ্রেপ্তার  » «   পাকিস্তানে ট্রেন দূর্ঘটনায় নিহত ১৯  » «  

যে খাবারে সাইনোসাইটিস বাড়ে

সিলেটপোস্ট ডেস্ক ::নাকের দুই পাশে, আমাদের মুখের যে কিছু হাড় থাকে, এর ভেতরে এক ধরনের কুঠুরি থাকে। এখানে স্বাভাবিকভাবে বাতাস থাকে। এটি সাইনাস। সাইনাসের প্রচলিত সমস্যা হলো সাইনোসাইটিস। এর মধ্যে প্রচলিত হলো ম্যাক্সিলারি সাইনোসাইটিস, ফ্রন্টাল সাইনোসাইটিস। আর সব সাইনাস যখন যুক্ত হবে আমরা বলি পেন সাইনোসাইটিস।
সাইনাসের সমস্যা হলে মাথা ব্যথা, নাক বন্ধ থাকা, নাক দিয়ে সর্দি পড়াসহ নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়। সাধারণত ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়াজনিত কারণে সাইনাসজনিত সমস্যা হয়ে থাকে।
সাইনোসাইটিসে আক্রান্ত হলে কিছু নিয়মকানুন মেনে চলা জরুরি। সেই সঙ্গে খাবারের ব্যাপারেও সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। সাইনোসাইটিস হলে কিছু খাবার এড়াতে পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। যেমন-
১. যাদের সাইনোসাইটিসের সমস্যা বেশি থাকে তাদের বিভিন্ন ধরণের দুগ্ধজাতীয় খাবার যেমন-দুধ, পনির, মাখন, আইসক্রীম, দই ইত্যাদি এড়িয়ে চলা উচিত।
২. লাল মাংস খেলে প্রদাহ বাড়ে। এ কারণে সাইনাস থাকলে লাল মাংস এড়িয়ে চলা উচিত। এছাড়া বিভিন্ন ধরণের প্রক্রিয়াজাত মাংসও সাইনাসের জন্য ক্ষতিকর।
৩. বেশি মসলাদার খাবারে অ্যাসিটিডি বাড়ে। তখন সাইনাসের সমস্যাও বাড়ে।
৪. ক্যাফেইনজাতীয় জাতীয় খাবার খেলেও অ্যাসিটিডি বাড়ে। এতে সাইনাসের সমস্যা দেখা দেয়।
সূত্র : হেলদিবিল্ডার্জড

সর্বশেষ সংবাদ

Developed by:

.