লাইফ স্টাইল

সিলেটপোস্ট ডেস্ক ::চোখের নিচের অংশে ডার্ক সার্কেলের মতোই আরেকটি সমস্যা হলো ফোলাভাব দেখা দেওয়া। এতে করে চোখের নিচে ব্যাগের মতো আকৃতি সৃষ্টি হয়। ঘুমের অভাব, অপর্যাপ্ত পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণসহ নানা… বিস্তারিত »

সিলেটপোস্ট ডেস্ক :ভা’র্জিনিটি বা সতী’ত্ব নিয়ে কথা বলা সাধারণত আমাদের দেশে ট্যাবু। তবে সময় বদলাচ্ছে দ্রুত। অনেকেই এখন নিজের পছন্দ-অপছন্দ নিয়ে নানা সংবেদনশীল কথা মুখ ফুটে বলতে শুরু করেছেন। তেমনই… বিস্তারিত »

সিলেটপোস্ট ডেস্ক ::অনেক মেয়েরই ভুড়িওয়ালা স্বামী পছন্দ। অবাক হচ্ছেন? হ্যা, অবাক হলেও এটাই সত্যি! ছেলেরা মডেলদের মতো স্লিম মেয়ে পছন্দ করলেও সব মেয়ে স্লিম ছেলেদের পছন্দ করেন না। বরং ভুড়িওয়ালা… বিস্তারিত »

সিলেটপোস্ট ডেস্ক ::শীতের সময়ই ঠোঁটের যত্ন নেওয়াটা একটু বেশিই দরকার, কেননা শীতের আর্দ্রতায় সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় ঠোঁট। এই সময় ঠোঁট ফাটা থেকে শুরু করে ঠোঁটের নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়।… বিস্তারিত »

তৌফিক অপু::ক্যাম্পাস থেকে ফিরেই নাদিয়া ব্যস্ত হয়ে পড়ল বান্ধবীর বিয়েতে যাওয়ার জন্য। সন্ধ্যা ঘনিয়ে আসছে, কিন্তু কিভাবে পার্টিতে যাবে সে নিয়ে পড়ে গেল ভীষণ ভাবনায়। শাড়ি পরবে, সে সময়টা হয়ে… বিস্তারিত »

অধ্যাপক ডা. এ বি এম আব্দুল্লাহ::পালিত হলো বিশ্ব হাত ধোয়া দিবস। এবারের প্রতিপাদ্য ছিল, ‘সকলের হাত পরিচ্ছন্ন থাক।’ প্রতি বছর ১৫ অক্টোবর বিশ্বব্যাপী ‘গ্লোবাল হ্যান্ড ওয়াশিং ডে’ পালন করা হয়।… বিস্তারিত »

ডা. সঞ্চিতা বর্মন::ওজন কমাতে ডায়েট ও ব্যায়ামের গুরুত্ব অনেক। তবে ডায়েট করার পরও অনেক সময় সেটি কাঙ্ক্ষিত ফল দেয় না। তার বেশ কিছু কারণ রয়েছে।অনেকেই আছেন যারা মনে করেন কম… বিস্তারিত »

সিলেটপোস্ট ডেস্ক ::জিন বিজ্ঞানী ও ধান গবেষক ড. আবেদ চৌধুরীর উদ্ভাবন করেছেন এমন এক চাল, যা প্রতিদিন খেলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। নতুন এই চালের নাম ‘সোনালী চাল’। এটি বাংলাদেশ… বিস্তারিত »

সিলেটপোস্ট ডেস্ক ::ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চা পান না করলে যেন ঘুমের ঘোরটাই কাটতে চায় না! সকাল-বিকেল কাজের ফাঁকে এক কাপ চায়ে গলা না ভেজালে যেন শরীরটা চাঙ্গা হতে… বিস্তারিত »

সিলেটপোস্ট ডেস্ক ::শরতের আকাশ, পাশাপাশি ঢাক ঢোল আর শাকের বাদ্যই বলে দেয় এসে গেছে হিন্দু ধর্মাবলম্বীদের প্রধান ধর্মীয় উৎসব শারদীয় দুর্গাপূজা। দেশিয় ঐতিহ্য ও সংস্কৃতির নানা উপাদান ব্যবহার করে পোশাকে… বিস্তারিত »

সিলেটপোস্ট ডেস্ক ::গর্ভাবস্থায় খাবার নিয়ে অন্যান্য সময়ের থেকেও অনেক বেশি সচেতন হতে হয়। কারণ মায়ের খাবার থেকেই গর্ভের শিশু পুষ্টি পায়। হাভার্ড স্কুল অব পাবলিক হেলথ গর্ভবতী নারীদের জন্য হার্ভার্ড… বিস্তারিত »

সিলেটপোস্ট ডেস্ক ::ফারজানা ইয়াসমিনের বয়স ত্রিশের কোঠায়। প্রায় রাতেই তিনি গভীর ঘুম থেকে জেগে ওঠেন এবং তার মনে হয় শরীরের ওপর যেন ভারী কেউ চাপ দিয়ে আছে। সেটা এতটাই ভারী… বিস্তারিত »

সিলেটপোস্ট ডেস্ক ::বাচ্চাদের দেখলে কে না আদর করতে চায়। শিশুদের কোলে নিয়ে বা জড়িয়ে ধরে চুমু দেওয়া আদরের সাধারণ বহিঃপ্রকাশ। কিন্তু এই চুমুই শিশুর জন্য হয়ে উঠতে পারে প্রাণঘাতী। একটি… বিস্তারিত »

সিলেটপোস্ট ডেস্ক ::ফারজানা ইয়াসমিনের বয়স ত্রিশের কোঠায়। প্রায় রাতেই তিনি গভীর ঘুম থেকে জেগে ওঠেন এবং তার মনে হয় শরীরের ওপর যেন ভারী কেউ চাপ দিয়ে আছে। সেটা এতটাই ভারী… বিস্তারিত »

সিলেটপোস্ট ডেস্ক ::সুঠাম দেহের পুরুষদের তুলনায় ভুঁড়ি আছে এমন পুরুষদের বেশি পছন্দ করে থাকেন নারীরা। এমনটাই জানিয়েছে প্ল্যানেট ফিটনেসের একটি গবেষণা। তাদের গবেষণায় দেখা গেছে, বেশিরভাগ আমেরিকান নারী পুরুষের ভুঁড়ি… বিস্তারিত »

সিলেটপোস্ট ডেস্ক ::সুস্থ, সুন্দর দাঁতের রক্ষণাবেক্ষণ অনেক জরুরি। সুন্দর হাসি, পুষ্টিকর খাদ্য, হজমের জন্য সঠিক ভাবে চিবিয়ে খাওয়া এমনকি অন্যান্য রোগ যেমন—হৃদেরাগ, ডায়াবেটিস ইত্যাদি থেকে নিজেকে রক্ষা করা। তা ছাড়া… বিস্তারিত »

সিলেটপোস্ট ডেস্ক ::বৃটিশদের যৌনতা বিষয়ক সাম্প্রতিক এক জরিপে উঠে এসেছে যে, তরুণদের প্রধান আফসোসের বিষয় যথাযথ বয়সের অনেক আগেই প্রথম যৌনমিলন সম্পন্ন করা। জরিপে অংশ নেওয়া কিশোর ও তরুণদের এক… বিস্তারিত »

সিলেটপোস্ট ডেস্ক ::গর্ভাবস্থায় মায়ের মানসিক চাপ সন্তানের মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে। এমনকি পরবর্তী জীবনে সন্তানের ব্যক্তিত্বও নির্ধারিত হয়ে যায় গর্ভাবস্থায় মায়ের মানসিক অবস্থার ওপর। নতুন এক গবেষণায় বলা হয়েছে,… বিস্তারিত »

সিলেটপোস্ট ডেস্ক ::গর্ভাবস্থায় মায়ের মানসিক চাপ সন্তানের মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে। এমনকি পরবর্তী জীবনে সন্তানের ব্যক্তিত্বও নির্ধারিত হয়ে যায় গর্ভাবস্থায় মায়ের মানসিক অবস্থার ওপর। নতুন এক গবেষণায় বলা হয়েছে,… বিস্তারিত »

সিলেটপোস্ট ডেস্ক ::সম্পর্ক ঝগড়া হবে সেটাই স্বাভাবিক। তবে ঠিক সময়ে ঝগড়া মিটিয়ে না নিলে তা বড় আকার ধারণ করে। সামান্য বিষয় নিয়েও খুব কাছের মানুষের সঙ্গে সম্পর্কের বিচ্ছেদ ঘটে যায়।… বিস্তারিত »