সংবাদ শিরোনাম
শিক্ষার্থীদের উপর পুলিশের হামলার প্রতিবাদে উত্তাল শাবি: ভিসি’র পদত্যাগের দাবি  » «   তাহিরপুরে জাদুকাটায় অবৈধ পাথর কোয়ারীর মাটি চাপায় এক যুবক নিহত  » «   শাবিতে ধাওয়া-পাল্টা ধাওয়া, সংঘর্ষ : অনির্দিষ্টকালের জন্য বন্ধ  » «   আলোচিত নারায়ণগঞ্জ সিটি করপোরেশন (নাসিক) নির্বাচনের ভোটগ্রহণ শুরু  » «   শাবি শিক্ষার্থীদের ওপর হামলার অভিযোগ ছাত্রলীগের বিরুদ্ধে  » «   ইয়ুথনেট ফর ক্লাইমেট জাস্টিস জাফলং ইউনিটের জলবায়ু ধর্মঘট অনুষ্ঠিত  » «   তাহিরপুরে ৭টি ইউনিয়নে ৪৮ জন চেয়ারম্যান প্রার্থীর মনোনয়ন দাখিল  » «   শান্তিগঞ্জ প্রেসক্লাব’র কমিটি গঠন:সামিউল সভাপতি ও সবুজ সাধারন সম্পাদক   » «   সিলেট ওসমানী হাসপাতাল থেকে নারী চোরচক্রের ৫ সদস্য গ্রেপ্তার  » «   সিলেটে অনুষ্ঠিত বিসিএলের ষষ্ঠ ম্যাচে ২১৬ রানে অলআউট হন মাহমুদুল্লাহরা  » «   রাজপথকে প্রকম্পিত করে নেত্রীকে মুক্ত করতে হবে-সাবেক মন্ত্রী ইকবাল হাসান মাহমুদ টুকু  » «   সুনামগঞ্জে আহত নারীকে চিকিৎসার পরিবর্তে ডা.শ্যামল বমর্নের ছাড়পত্র দেয়ার অভিযোগ  » «   নবীগঞ্জে যানযট নিরসনে উচ্ছেদ অভিযান শুরু  » «   ওসমানীনগরে আচরণ বিধির তোয়াক্কা না করে ‘ফ্রি স্টাইলে’প্রার্থীদের প্রচারণা   » «   সুনামগঞ্জের ছাতকে কলেজ ছাত্র হত্যা মামলায় তিন জনের যাবজ্জীবন কারাদন্ড প্রদান  » «  

লাইফ স্টাইল

ঠান্ডায় নাক বন্ধ থাকলে করণীয়

ঠান্ডায় নাক বন্ধ থাকলে করণীয়

সিলেটপোস্ট ডেস্ক:করোনা সংক্রমণের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। করোনা আর সাধারণ সর্দি কাশির উপসর্গের মিল এতটাই যে এক বেলা নাক বন্ধ থাকলেই তৈরি হচ্ছে দুশ্চিন্তা। বিশেষজ্ঞরা কিন্তু বলছেন, কেবল করোনা… বিস্তারিত »

নতুন বছরের শুভেচ্ছা জানিয়েছেন আজিম উদ্দিন

নতুন বছরের শুভেচ্ছা জানিয়েছেন আজিম উদ্দিন

জুড়ী প্রতিনিধি::জুড়ী উপজেলার দেশ ও প্রবাসে বসবাসরত জুড়ী উপজেলার সর্বস্তরের জনসাধারণকে নতুন বছরের অগ্রিম শুভেচ্ছা জানিয়েছেন, ২ নং পূর্ব জুড়ী ইউনিয়নের কৃতি সন্তান সাবেক ছাত্রনেতা ও তরুণ সমাজসেবক (কানাডা প্রবাসী)… বিস্তারিত »

পিরিয়ডকালীন ব্যায়াম: জেনে নিন সঠিক এবং এড়িয়ে চলার দিকগুলো

পিরিয়ডকালীন ব্যায়াম: জেনে নিন সঠিক এবং এড়িয়ে চলার দিকগুলো

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::মেয়েরা এখন অনেক স্বাস্থ্যসচেতন—এমন কথা এখন মুখে মুখে শোনা যায়। অথচ বাস্তবে সচেতন মেয়েরাও পিরিয়ডের সময় ব্যায়াম করা যাবে কি-না, তা নিয়ে যথেষ্ট দ্বিধাদ্বন্দ্বেই থাকেন। তবে পিরিয়ডকালীন ব্যায়াম করা… বিস্তারিত »

দুধ-কলা একসঙ্গে খেলে কী হয় জানেন?

দুধ-কলা একসঙ্গে খেলে কী হয় জানেন?

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::অনেকেই দুধ, কলা মিশিয়ে খেতে পছন্দ করেন। দুধ এবং কলা আলাদা ভাবে খুবই পুষ্টিকর দু’টি খাবার। তবে একসঙ্গে এই খাবার শরীরের পক্ষে উপকারী মনে করা হলেও পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা বলছেন… বিস্তারিত »

ডিমের পর যা খেলে শরীরে ভয়াবহ ক্ষতি

ডিমের পর যা খেলে শরীরে ভয়াবহ ক্ষতি

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::ডিম একটি পুষ্টিকর খাবার। শরীর ঠিক রাখার জন্য ডিমের বিকল্প নেই। প্রতিদিন সকালে ডিম খেলে শরীর ভালো থাকে। তবে সুস্থ থাকতে ডিমের সঙ্গে কিছু খাবার না খাওয়াই ভালো। আসুন… বিস্তারিত »

প্রেমে জটিলতা সৃষ্টির কারণ প্রিয়জনের ব্যবহার নয় তো?

প্রেমে জটিলতা সৃষ্টির কারণ প্রিয়জনের ব্যবহার নয় তো?

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::প্রবাদ আছে, মানুষ মাত্রই ভুল। আর সেই কারণেই প্রেমের সম্পর্কে থাকাকালীন সময়ে প্রিয়জনের অনেক দোষ-ত্রুটি বা সমস্যাজনক ব্যবহার মেনে নিতে হয়। সম্পর্কের খাতিরে এমন অনেক আপত্তিজনক ব্যবহারও নজর এড়িয়ে… বিস্তারিত »

ওজন কমাতে কোনটি ভালো: ভাত নাকি রুটি?

ওজন কমাতে কোনটি ভালো: ভাত নাকি রুটি?

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::ওজন কমাতে অনেকেই ভাতের বদলে রুটি বেছে নেন। আবার কেউ কেউ ভাত বা রুটি কোনোটিই পাতে রাখেন না। তবে পুষ্টিবিদদের মতে, ভাত বা রুটি পরিমিত খেলে ওজন বাড়ে না… বিস্তারিত »

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে চা

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে চা

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::ডায়াবেটিস হলে শরীরে ইনসুলিন হরমোনের নিঃসরণ কমে যায়। ফলে দেহের কোষে গ্লুকোজ পৌঁছাতে পারে না। রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে যায়। ডায়াবেটিস কখনো পুরোপুরি ভালো হয় না। তবে এই রোগ… বিস্তারিত »

বিষণ্ণতা কাটাতে যেসব খাবার খাবেন

বিষণ্ণতা কাটাতে যেসব খাবার খাবেন

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::খাবার শুধু শরীরের পুষ্টিই জন্যই নয় স্বাস্থ্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে মানসিক স্বাস্থ্যর জন্য খাবার গুরুত্বপূর্ণ। আর তাই অবসাদে ভুগলে তাই কেবল মুঠোমুঠো ওষুধ নয়, নজর রাখতে হবে খাদ্যাভ্যাসেও।… বিস্তারিত »

পিরিয়ডকালীন পেট ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া টোটকা

পিরিয়ডকালীন পেট ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া টোটকা

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::পিরিয়ডের সময় অল্পস্বল্প পেটে ব্যথা অনেকেরই হয়। করো কারো ব্যথা আবার অনেক বেশিই হয়। ব্যথার কারণে দৈনন্দিন কাজকর্মও বন্ধ রাখতে হয়।সাধারণত ১৬-২৪ বছরের মেয়েরা এ সমস্যায় বেশি ভোগেন। আর… বিস্তারিত »

কন্যা সন্তানের বাবারা বেশি দিন বাঁচেন: গবেষণা

কন্যা সন্তানের বাবারা বেশি দিন বাঁচেন: গবেষণা

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::কন্যা সন্তানের বাবারা দীর্ঘায়ুর অধিকারী হয়ে থাকেন। শুধু তাই নয়, যে বাবার যত বেশি কন্যা সন্তান, তিনি তত বেশি বছর বাঁচেন। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমন চমকপ্রদ তথ্য উঠে এসেছে।… বিস্তারিত »

ঘুমের ওষুধ ছাড়া ঘুম হয় না? যেসব ক্ষতি হয়

ঘুমের ওষুধ ছাড়া ঘুম হয় না? যেসব ক্ষতি হয়

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::সকাল সুন্দর হওয়ার জন্য রাতে ভাল ঘুম জরুরি। কিন্তু ঘুমোতে যাওয়ার সময়ে সারা দিনের ক্লান্তি আর চিন্তা চলে আসে মাথায়। ফলে ঘুম কমে যায়। এমন সমস্যা কাটিয়ে উঠতে অনেকেই… বিস্তারিত »

বাবা-মায়ের আদরে মেধা বাড়ে শিশুদের!

বাবা-মায়ের আদরে মেধা বাড়ে শিশুদের!

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::বাবা-মা সন্তানের জন্য সেরা আশীর্বাদ। কেননা সন্তানকে জন্মের পর থেকেই বাবা-মা তাদের লালন-পালনে নিদারুন কষ্ট করে থাকে। সন্তানদের উন্নত জীবনের জন্য এবং তাদেরকে সুস্থ, সুন্দর ও ভালো রাখতেই চলে… বিস্তারিত »

করোনা নাকি ডেঙ্গু? বুঝবেন যেভাবে

করোনা নাকি ডেঙ্গু? বুঝবেন যেভাবে

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::দেশে জুন থেকে সেপ্টেম্বর মাস পর্যন্ত ডেঙ্গুজ্বরের প্রাদুর্ভাব সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। আর ঠিক এ সময়ে করোনাভাইরাস সংক্রমণ এবং মৃত্যু বাড়ছেই। প্রতিদিনই শনাক্ত ও মৃত্যুর রেকর্ড ছাড়িয়ে যাচ্ছে। বরাবরের… বিস্তারিত »

ধূমপানের চেয়েও ক্ষতিকর যেসব অভ্যাস

ধূমপানের চেয়েও ক্ষতিকর যেসব অভ্যাস

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। প্রতি বছরই অনেক মানুষের মৃত্যুর কারণ ধূমপান। সরকারি-বেসরকারি পর্যায় থেকে নিয়মিত ধূমপানবিরোধী সচেতনতামূলক প্রচারণা চালানো হয়। অথচ দৈনন্দিন জীবনে এমন অনেক বদ অভ্যাস রয়েছে,… বিস্তারিত »

মায়ের দুধ পান কমাতে শিশুদের যা খাওয়াবেন

মায়ের দুধ পান কমাতে শিশুদের যা খাওয়াবেন

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::জন্মের ছয় থেকে ১১ মাসের মধ্যেই শিশুদের মাতৃদুগ্ধ পানের অভ্যাস কমানো উচিত। কারণ এ সময় পর শিশু যদি শুধু মায়ের দুধ পান করতে থাকে, তাহলে সে পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টি পাবে… বিস্তারিত »

জিহ্বার রঙই বলে দেবে আপনি কেমন আছেন!

জিহ্বার রঙই বলে দেবে আপনি কেমন আছেন!

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক ধারণা দিতে পারে জিহ্বার রঙ। জিহ্বার সামান্য পরিবর্তনও অনেক কিছুর ইঙ্গিত দেয়। জিহ্বার রঙই আপনাকে বলে দেবে আপনি কেমন আছেন। দন্তরোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জিহ্বার রঙ অনেক… বিস্তারিত »

অতিরিক্ত আম খেয়ে বিপদ ডেকে আনছেন না তো!

অতিরিক্ত আম খেয়ে বিপদ ডেকে আনছেন না তো!

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::চলছে আমের মৌসুম। দামে সস্তা তাই সবার ঘরে ঘরে এখন আম। সস্তায় পেয়ে অনেকে বস্তায় ভরে বেশি পরিমাণে আম খেয়ে ফেলছেন। সমস্যাটা সেখানেই, অতিরিক্ত আম খেলে শরীর তো পুষ্টি… বিস্তারিত »

অনিদ্রা দূর করতে যা খাবেন

অনিদ্রা দূর করতে যা খাবেন

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::করোনা মহামারীতে ঘরবন্দি জীবন-যাপনে অন্যতম সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে অনিদ্রা। সুস্থ খাদ্যাভ্যাসই পারে ঘুম নিয়ন্ত্রণ করতে। ঘুমাতে যাওয়ার আগে এই খাবার খেয়ে দেখতে পারেন। এতে মানসিক চাপ কিছুটা কমবে এবং… বিস্তারিত »

সম্পর্কের যত্নে

সম্পর্কের যত্নে

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::সম্পর্কে থাকে ছোট ছোট চাপা অভিমান। আর এই অভিমান, অভিযোগ থেকেই জন্ম হয় অনেক ভুল-বোঝাবুঝির। আবার তা ঠিকও করে নিতে হয়। তা না হলে চলবে কী ভাবে? সামান্য মতের… বিস্তারিত »

সর্বশেষ সংবাদ

Developed by:

.