সংবাদ শিরোনাম
গোলাপগঞ্জে মাছের আঘাতে মৎস্যজীবীর মৃত্যু  » «   মাধবপুরে বাসের সঙ্গে সিএনজি অটোরিকশার মুখোমুখি সংঘর্ষে নিহত ৩ আহত ৫  » «   সিলেট-তামাবিল সড়কে পাথরবোঝাই ট্রাকের সঙ্গে মুখোমুখি সংঘর্ষ নিহত ১ আহত ৩  » «   ওসমানীনগরে এক ট্রাকের ধাক্কায় অপর দুই ট্রাকের চালক নিহত  » «   অ্যানড্রয়েড স্মার্টফোনগুলো আজ থেকে বন্ধ থাকবে  » «   ওসমানীনগরে দয়ামীর এলাকায় ট্রাকচাপায় ২ পথচারী নিহত  » «   গোলাপগঞ্জে.বসতঘর থেকে এক যুবকের ঝুলন্ত লাশ উদ্ধার  » «   মৌলভীবাজারে ছোট ভাই এমদাদুলের হাতে বড় ভাই জিয়াউর রহমান খুন  » «   রানীগঞ্জ সেতুর জন্য অধিগ্রহণকৃত ভূমি মালিকরা ক্ষতিপূরণের টাকা প্রাপ্তিতে হয়রানির শিকার  » «   যুক্তরাজ্যে তিন দিনে ৩ বাংলাদেশি খুন  » «   লন্ডনে বিয়ানীবাজারের এক যুবক ও জগন্নাথপুর দাওরাই গ্রামের সাবিনা নিহত  » «   সুনামগঞ্জের ছাতকের ব্যবসায়ী আখলাদ হত্যাকান্ডের ঘটনায় ২ জন গ্রেপ্তার  » «   ওসমানীনগরে ব্যাংকের বুথ ভেঙে টাকা লুট: ৪ ডাকাতের ৫ দিনের রিমান্ড  » «   মাধবপুরে পানিতে ডুবে ২ শিশুর মৃত্যু  » «   নগরীর মজুমদারী এলাকায় বাসার ছাদের পিলারে দুই বোনের ঝুলন্ত লাশ  » «  

লাইফ স্টাইল

ওজন কমাতে কোনটি ভালো: ভাত নাকি রুটি?

ওজন কমাতে কোনটি ভালো: ভাত নাকি রুটি?

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::ওজন কমাতে অনেকেই ভাতের বদলে রুটি বেছে নেন। আবার কেউ কেউ ভাত বা রুটি কোনোটিই পাতে রাখেন না। তবে পুষ্টিবিদদের মতে, ভাত বা রুটি পরিমিত খেলে ওজন বাড়ে না… বিস্তারিত »

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে চা

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে চা

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::ডায়াবেটিস হলে শরীরে ইনসুলিন হরমোনের নিঃসরণ কমে যায়। ফলে দেহের কোষে গ্লুকোজ পৌঁছাতে পারে না। রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে যায়। ডায়াবেটিস কখনো পুরোপুরি ভালো হয় না। তবে এই রোগ… বিস্তারিত »

বিষণ্ণতা কাটাতে যেসব খাবার খাবেন

বিষণ্ণতা কাটাতে যেসব খাবার খাবেন

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::খাবার শুধু শরীরের পুষ্টিই জন্যই নয় স্বাস্থ্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে মানসিক স্বাস্থ্যর জন্য খাবার গুরুত্বপূর্ণ। আর তাই অবসাদে ভুগলে তাই কেবল মুঠোমুঠো ওষুধ নয়, নজর রাখতে হবে খাদ্যাভ্যাসেও।… বিস্তারিত »

পিরিয়ডকালীন পেট ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া টোটকা

পিরিয়ডকালীন পেট ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া টোটকা

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::পিরিয়ডের সময় অল্পস্বল্প পেটে ব্যথা অনেকেরই হয়। করো কারো ব্যথা আবার অনেক বেশিই হয়। ব্যথার কারণে দৈনন্দিন কাজকর্মও বন্ধ রাখতে হয়।সাধারণত ১৬-২৪ বছরের মেয়েরা এ সমস্যায় বেশি ভোগেন। আর… বিস্তারিত »

কন্যা সন্তানের বাবারা বেশি দিন বাঁচেন: গবেষণা

কন্যা সন্তানের বাবারা বেশি দিন বাঁচেন: গবেষণা

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::কন্যা সন্তানের বাবারা দীর্ঘায়ুর অধিকারী হয়ে থাকেন। শুধু তাই নয়, যে বাবার যত বেশি কন্যা সন্তান, তিনি তত বেশি বছর বাঁচেন। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমন চমকপ্রদ তথ্য উঠে এসেছে।… বিস্তারিত »

ঘুমের ওষুধ ছাড়া ঘুম হয় না? যেসব ক্ষতি হয়

ঘুমের ওষুধ ছাড়া ঘুম হয় না? যেসব ক্ষতি হয়

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::সকাল সুন্দর হওয়ার জন্য রাতে ভাল ঘুম জরুরি। কিন্তু ঘুমোতে যাওয়ার সময়ে সারা দিনের ক্লান্তি আর চিন্তা চলে আসে মাথায়। ফলে ঘুম কমে যায়। এমন সমস্যা কাটিয়ে উঠতে অনেকেই… বিস্তারিত »

বাবা-মায়ের আদরে মেধা বাড়ে শিশুদের!

বাবা-মায়ের আদরে মেধা বাড়ে শিশুদের!

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::বাবা-মা সন্তানের জন্য সেরা আশীর্বাদ। কেননা সন্তানকে জন্মের পর থেকেই বাবা-মা তাদের লালন-পালনে নিদারুন কষ্ট করে থাকে। সন্তানদের উন্নত জীবনের জন্য এবং তাদেরকে সুস্থ, সুন্দর ও ভালো রাখতেই চলে… বিস্তারিত »

করোনা নাকি ডেঙ্গু? বুঝবেন যেভাবে

করোনা নাকি ডেঙ্গু? বুঝবেন যেভাবে

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::দেশে জুন থেকে সেপ্টেম্বর মাস পর্যন্ত ডেঙ্গুজ্বরের প্রাদুর্ভাব সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। আর ঠিক এ সময়ে করোনাভাইরাস সংক্রমণ এবং মৃত্যু বাড়ছেই। প্রতিদিনই শনাক্ত ও মৃত্যুর রেকর্ড ছাড়িয়ে যাচ্ছে। বরাবরের… বিস্তারিত »

ধূমপানের চেয়েও ক্ষতিকর যেসব অভ্যাস

ধূমপানের চেয়েও ক্ষতিকর যেসব অভ্যাস

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। প্রতি বছরই অনেক মানুষের মৃত্যুর কারণ ধূমপান। সরকারি-বেসরকারি পর্যায় থেকে নিয়মিত ধূমপানবিরোধী সচেতনতামূলক প্রচারণা চালানো হয়। অথচ দৈনন্দিন জীবনে এমন অনেক বদ অভ্যাস রয়েছে,… বিস্তারিত »

মায়ের দুধ পান কমাতে শিশুদের যা খাওয়াবেন

মায়ের দুধ পান কমাতে শিশুদের যা খাওয়াবেন

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::জন্মের ছয় থেকে ১১ মাসের মধ্যেই শিশুদের মাতৃদুগ্ধ পানের অভ্যাস কমানো উচিত। কারণ এ সময় পর শিশু যদি শুধু মায়ের দুধ পান করতে থাকে, তাহলে সে পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টি পাবে… বিস্তারিত »

জিহ্বার রঙই বলে দেবে আপনি কেমন আছেন!

জিহ্বার রঙই বলে দেবে আপনি কেমন আছেন!

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক ধারণা দিতে পারে জিহ্বার রঙ। জিহ্বার সামান্য পরিবর্তনও অনেক কিছুর ইঙ্গিত দেয়। জিহ্বার রঙই আপনাকে বলে দেবে আপনি কেমন আছেন। দন্তরোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জিহ্বার রঙ অনেক… বিস্তারিত »

অতিরিক্ত আম খেয়ে বিপদ ডেকে আনছেন না তো!

অতিরিক্ত আম খেয়ে বিপদ ডেকে আনছেন না তো!

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::চলছে আমের মৌসুম। দামে সস্তা তাই সবার ঘরে ঘরে এখন আম। সস্তায় পেয়ে অনেকে বস্তায় ভরে বেশি পরিমাণে আম খেয়ে ফেলছেন। সমস্যাটা সেখানেই, অতিরিক্ত আম খেলে শরীর তো পুষ্টি… বিস্তারিত »

অনিদ্রা দূর করতে যা খাবেন

অনিদ্রা দূর করতে যা খাবেন

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::করোনা মহামারীতে ঘরবন্দি জীবন-যাপনে অন্যতম সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে অনিদ্রা। সুস্থ খাদ্যাভ্যাসই পারে ঘুম নিয়ন্ত্রণ করতে। ঘুমাতে যাওয়ার আগে এই খাবার খেয়ে দেখতে পারেন। এতে মানসিক চাপ কিছুটা কমবে এবং… বিস্তারিত »

সম্পর্কের যত্নে

সম্পর্কের যত্নে

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::সম্পর্কে থাকে ছোট ছোট চাপা অভিমান। আর এই অভিমান, অভিযোগ থেকেই জন্ম হয় অনেক ভুল-বোঝাবুঝির। আবার তা ঠিকও করে নিতে হয়। তা না হলে চলবে কী ভাবে? সামান্য মতের… বিস্তারিত »

শিশুর স্মৃতিশক্তি বাড়াতে করণীয়

শিশুর স্মৃতিশক্তি বাড়াতে করণীয়

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::করোনাভাইরাসের কারণে প্রায় ১ বছরেরও বেশি সময় স্কুল কলেজ বন্ধ রয়েছে। ফলে নিয়মিত ক্লাস করা ও পড়ার অভ্যাস বদলে গেছে অনেকেরই। অনলাইনে ক্লাস করা, বন্ধু-বান্ধব ও সহপাঠিদের সাথে মিশতে… বিস্তারিত »

গরমে পায়ের যত্ন

গরমে পায়ের যত্ন

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::চলছে গ্রীষ্মকাল। ত্বকে কিছুটা বাড়তি মনোযোগ দেওয়ার সময় এসেছে। তবে শুধু মুখ কিংবা হাত নয়, পায়ের কথা ভুলে যাবেন না। গরমে পা রুক্ষ, ট্যানড ইত্যাদি সমস্যা তৈরি হতে পারে… বিস্তারিত »

চুল পড়ে যেসব কারণে

চুল পড়ে যেসব কারণে

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::ঝলমলে ও আকর্ষনীয় চুল হঠাৎ করে খুব বেশি ঝরে যাচ্ছে? হুট করেই এই পরিবর্তনের পিছনে বিশেষ কারন থাকতে পারে। যদিও চুল পড়া মেয়েদের খুব সাধারণ সমস্যা। তবে প্রতিদিন ৮০… বিস্তারিত »

পেটের মেদ কমাবেন যেভাবে

পেটের মেদ কমাবেন যেভাবে

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::বেশি খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। পেটে মেদ জমে। নিজেকে সুস্থ ও সুন্দর রাখার জন্য পেটের মেদ কমাতেই হবে। পেটের মেদ কমানোর জন্য সময় একটু বেশি লাগে।… বিস্তারিত »

গরমের ব্যায়াম; যা করবেন যা করবেন না

গরমের ব্যায়াম; যা করবেন যা করবেন না

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::তীব্র রোদ আর গরমে অতিষ্ঠ জনজীবন। গরমে-রোদে ক্লান্তি আসে সহজেই। তাই বলে কি শরীরচর্চা বাদ যাবে? তবে এই গরমে ভুল পদ্ধতিতে বেশি ব্যায়াম করলে শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়বে। ক্লান্তি… বিস্তারিত »

গর্ভাবস্থায় করোনা পজিটিভ হলে করণীয়

গর্ভাবস্থায় করোনা পজিটিভ হলে করণীয়

সিলেটপোস্ট ডেস্ক::গর্ভবতী মায়েদের করোনা পজিটিভ হলে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হতে পারে। অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের সাম্প্রতিক এক গবেষণা অনুসারে, কোভিড-১৯ এ সংক্রামিত গর্ভবতী মায়েদের এবং তাদের নবজাতক শিশুদের জটিলতার ঝুঁকি বেশি। বিশেষজ্ঞদের… বিস্তারিত »

সর্বশেষ সংবাদ

Developed by:

.